Tillbaka i gymmet på mornarna igen sedan i måndags, har ändrat träningssätt.
Kör 50 min löpning, 5 min uppvärmning 40 min löping i ökande tempo, belastning med lutning 1 och 5 min nervarvning.
Klarade 8,5 km. i onsdags, 9.15 idag!
Den senaste tidens träningsavbrott har gjort att jag i måndags vägde över 89 kg, idag under 89!
Uppladdning inför GGN påbörjas nu!
Ditt meddelande har skickats!
Det måste godkännas av hemsidans ägare innan det publiceras.
Copyright © 2003-2018 din hemsida All rights reserved Janne Andersson Racing.