Everts måndag

Frukostbuffen är bra, mycket att välja på, fysträning med Björn Thor, joggning på stranden och runt kvarteren vid hotellet.

Picnic i baren där vi fick våra lunchpaket och sen iväg till Alcora, en bana som ligger bland apelsin och oliv odlingar i bergen. Banan var ordentligt vattnad och hal.

Försökte korrigera körställningen och kände att det gick mycket bättre om man hade rätt ställning, fick justera hojen lite, den har fungerat bra hittils och jag förväntar mig att den ska fortsätta med det.

Blir trött i armarna, känner av värk i vänsterarmen, som svullnade lite på kvällen. Fick börja med en Voltaren kur.

Känner att konditionen är eftersatt, behöver bättra på det till tävlingsstarten.

Ryggen känns inte av alls, musklerna runt operationsområdet är dock inte helt återstälda än och protesterar lite under eftermiddagen

Tillbaka till hotellet, middag och en stänkare i baren känns välfötjänt!