Dagbok 2012

2012-11-04 - GGN
2012-11-03 - GGN
2012-11-02 - GGN
2012-10-18 - Mot Skåne
2012-10-15 - SC Uppsala
2012-10-02 - Gymmet
2012-09-29 - Flat Track Hallstavik
2012-09-26 - Förberedelser för Flat Track
2012-09-25 - Gymmet
2012-09-24 - Gymmet
2012-09-23 - Stockholmscrossen Nyköping
2012-09-20 - Gymmet
2012-09-19 - Gymmet
2012-09-18 - Gymmet
2012-09-17 - Gymmet
2012-09-06 - Gymmet
2012-09-04 - Gymmet
2012-08-29 - Gymmet
2012-08-28 - Gymmet
2012-08-27 - Gymmet
2012-08-25 - SC Göta
2012-08-22 - Gymmet
2012-08-19 - 18-19 augusti
2012-08-16 - Myttinge
2012-08-15 - Gymmet
2012-08-14 - Gymmet, träning Göta
2012-08-13 - Gymmet
2012-08-11 - Nyköping
2012-08-09 - Myttinge
2012-08-06 - Fixa hojen
2012-08-02 - Myttinge
2012-07-18 - Arlanda MC
2012-07-17 - Göta
2012-07-15 - Klen
2012-07-12 - Träning Göta
2012-07-11 - Gymmet
2012-07-10 - Träning Göta
2012-07-04 - Gymmet
2012-07-02 - Gymmet
2012-07-01 - Träningsläger UVMK, dag 2
2012-06-30 - Träningsläger UVMK
2012-06-27 - Gymmet
2012-06-26 - Gymmet
2012-06-25 - Gymmet
2012-06-20 - Arlanda
2012-06-18 - Gymmet
2012-06-14 - Arlandadagen
2012-06-08 - Inför Åsätra
2012-05-31 - Myttinge
2012-05-30 - Gymmet
2012-05-29 - Gymmet
2012-05-28 - Gymmet
2012-05-26 - SAMS
2012-05-24 - Myttinge
2012-05-23 - Gymmet
2012-05-22 - Gymmet
2012-05-21 - Gymmet
2012-05-19 - Myttinge
2012-05-17 - SC Hallstavik
2012-05-16 - Gymmet
2012-05-15 - Gymmet
2012-05-14 - Gymmet
2012-05-13 - MK Orion
2012-05-10 - Gymmet
2012-05-09 - Gymmet
2012-05-07 - Gymmet
2012-05-06 - Stockholmscrossen MF Gotland
2012-05-05 - Stockholmscrossen FMCK Gotland
2012-05-04 - Gotland
2012-05-03 - Gymmet
2012-05-02 - Arlanda MC
2012-04-30 - KM SAMS
2012-04-28 - Arlanda MC
2012-04-27 - Gymmet
2012-04-25 - Gymmet, Arlanda
2012-04-24 - Gymmet
2012-04-21 - Stockholmscrossen Arlanda
2012-04-19 - Gymmet
2012-04-18 - Gymmet
2012-04-17 - Gymmet
2012-04-16 - Kungsör
2012-04-15 - SM final 4
2012-04-14 - MX Stockholm och SM final, 3:e matchen
2012-04-12 - TV soffan
2012-04-11 - Gymmet, Arlanda!
2012-04-10 - Gymmet
2012-04-05 - Gymmet
2012-04-04 - Gymmet
2012-04-03 - Gymmet
2012-04-02 - Gymmet
2012-03-30 - Gymmet
2012-03-29 - Gymmet och slutspelet!
2012-03-28 - Gymmet
2012-03-21 - Gymmet
2012-03-20 - Gymmet
2012-03-19 - Gymmet
2012-03-18 - Uringe
2012-03-16 - Gymmet
2012-03-15 - Gymmet
2012-03-14 - Gymmet
2012-03-10 - Hemresa
2012-03-09 - Dag 5 Sant Celoni
2012-03-08 - Dag 4, Santa Coloma
2012-03-07 - Dag 3, sjukhus Berga
2012-03-06 - Dag 2 Baix Bergueda
2012-03-05 - Dag 1, Moia
2012-03-04 - Framme i Barcelona
2012-03-03 - Avresa
2012-03-01 - Inför Spanien
2012-02-28 - Gymmet
2012-02-27 - Gymmet
2012-02-24 - Gymmet
2012-02-23 - Gym
2012-02-22 - Träning
2012-02-21 - Gymmet
2012-02-20 - Gymmet
2012-02-18 - Uringe
2012-02-17 - Gymmet
2012-02-16 - Gymmet
2012-02-15 - Gymmet, löpning under 22 min!
2012-02-14 - Gymmet
2012-02-13 - Gymmet
2012-02-12 - Uringe
2012-02-10 - Gymmet
2012-02-09 - Gymmet
2012-02-08 - Gymmet
2012-02-07 - Gymmet
2012-02-06 - Gymmet
2012-02-05 - Hojen
2012-02-03 - Gymmet
2012-02-02 - Gymmet
2012-02-01 - Gymmet, tändstiftet!
2012-01-31 - Gymmet, service hojen.
2012-01-30 - Gymmet
2012-01-27 - Gymmet
2012-01-26 - Gymmet
2012-01-25 - Gymmet
2012-01-24 - Gymmet
2012-01-23 - Gymmet
2012-01-20 - Gymmet
2012-01-19 - Gymmet
2012-01-18 - Gymmet
2012-01-17 - Gymmet
2012-01-16 - Gymmet
2012-01-13 - Gymmet
2012-01-12 - Gymmet
2012-01-03 - Gymmet
2012-01-02 - Nytt år

Gymmet

2012-09-17

Efter förra helgens bleka insats i serien, två sista platser i Linköping och Motala, vurpa med skador på högerhanden och en massa blåmärken är jag nu tillbaka gymmet efter en veckas uppehåll.

6,31 km. på 30 minuter, lite lägre tempo idag, mer attack på onsdag!

Vikten 86,9 kg, det går sakta nedåt!

Antal kommentarer: 0

Namn:

E-postadress:

Hemsideadress:

Meddelande:

Din Studio hemsida