På bandet igen, målet att komma ner till 23 min på 5 km. fungerade inte, kramp i vaden vid 3 km. gjorde att jag fick lägga ner!
Sprang 13,5 km/tim. när det hände.
Vlkten 87,4, den pendlar ordentligt, måste ta och minska intaget av onödiga fasta och flytande substanser!
Ditt meddelande har skickats!
Det måste godkännas av hemsidans ägare innan det publiceras.
Copyright © 2003-2018 din hemsida All rights reserved Janne Andersson Racing.